不論是游泳初學者還是經常參加游泳的活動者,都要準備一些必需的用具,這樣才能使游泳活動稱心如意地進行。 1)合身的游泳衣褲:游泳衣褲必須合身。如果太大,在游泳時容易兜水,以致加大身體負重和阻力,影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質量,中老年人應選擇純毛或棉毛制品,以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲,顏色以鮮艷的為好,這樣可增添美感。 2)合適的游泳帽:游泳時應戴游泳帽,特別是女性,可以防止頭發散亂。水質不好時還可以防止頭發變黃。游泳帽應選帶有松緊的尼龍制品或像膠制品,不能太大,否則容易脫落。 3)游泳眼鏡:如果水質不干凈,游泳時細菌很容易進入眼內,以致產生紅眼病等。為了預防眼病,需要戴游泳眼鏡進行游泳。對于初學游泳的人來說,戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。 4)耳塞:在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水后很不服,有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵,應備有耳塞。 5)浮體物品:初學游泳者,最好自備一些浮體物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自備這些物品時,要時時檢查救生衣、圈有無漏氣,以防發生事故。 6)浴巾和拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完后上岸,用毛巾擦干身體,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比較衛生。在冬泳時,更是不可缺少。 7)鼻夾:游泳時,由于水波常會把水沖入鼻孔,產生嗆水、咳嗽,尤其是初學游泳者,為了防止水進入鼻孔,最好準備一個鼻夾,它可強制用嘴吸氣,而不用鼻吸氣,可以避免嗆水。
游泳裝備隨著科技的發展也在不斷的進步,新的發明研制層出不窮,使人們的游泳運動更為便捷、安全,也使游泳教練員對運動員的訓練效率更高。 (1)智能型游泳鏡 英國一個名叫凱特?威廉姆斯的女大學生發明了一種全新智能型游泳鏡,它能自動顯示游泳者在泳池中游過的距離和圈數,從而幫助游泳者提高游泳速度。這種游泳鏡安裝了電子羅盤儀和計數器。在它們的幫助下,游泳者在泳池中所游過的距離和圈數的信息都將顯示在游泳鏡內側的小電子屏幕上,供游泳者隨時觀看。使用時,游泳鏡內部安裝的羅盤儀先記錄下游泳者在出發點上的方向標,當游泳者從泳池的一端游到另一端并完成折返動作后,羅盤儀里記錄下的方向標信息將自動更新一次, 從而記錄下了他的游泳圈數;然后計數器則根據羅盤儀里記下的游泳圈數和事先輸入到計數器里的泳道長度就能計算出游泳者所游過的距離。最終,這些信息都將以數字的形式呈現在游泳鏡內側的電子屏幕上。游泳者戴上這種眼鏡后,在泳池中就會覺得更方便。 (2)電腦游泳訓練儀 俄羅斯專家研制成一種電腦游泳訓練儀。該儀器由一臺微電腦和它控制的一束設于水下或掛在泳道上空的燈光指示信號線所組成。教練員通過訓練儀的鍵盤輸入游泳距離、游速、重復次數、間隙時間、運動員分組數等各種與訓練有關的數據。儀器啟動后可發出音響代替教練的口令,運動員下水后便可在燈光信號的指引下完成教練員規定的訓練計劃。儀器還能自動引導多組運動員實行分段變速或分組分速訓練,有秒表計時功能測算動作頻率。這種游泳訓練儀具有技術先進、功能齊全、操作簡便、準確輕便等優點。不僅適合專業游泳隊使用,對于業余游泳隊、體育院校和大中小學游泳隊的普及基礎訓練更能發揮其訓練效果,是老師和教練員的好幫手。 (3)可預防溺水的救生網 西班牙工程師伊瓦涅斯發明了一種可以防止游泳池發生溺水事故的傳感器救生網,這種救生網如果發現有人沉入水底,它就會浮到水面上來。這種救生網是在游泳池底部安裝一個與傳感器相連的不銹鋼網或塑料網,傳感器可以探測到水中物體的下沉運動。一個水壓或氣壓系統可將救生網托起并浮到水面上來,網中的物體或 溺水者也隨網升上水面。該救生網承載的重量是1噸。它還可以有其它用途,如調節游泳池的深度,在冬天將游泳池罩起來。 (4)游泳鍛煉測量器 現在從事跑步鍛煉的人已經有計步器,騎自行車鍛煉的人也有計程表,然而從事游泳鍛煉的人卻沒有這樣的計量器,無法知道自己消耗了多少熱量。澳大利亞一家公司推出了一種游泳用計量器,其外形如手表,裝有電腦芯片。能夠隨時測出游泳者所消耗的熱量、平均每次劃水的推力、每次劃水所需時間以及劃水次數等,深受游泳愛好者的歡迎。 (5)游泳“加速劑” 美國一名專家成功研制出一種可使阻力減少10%左右的游泳“加速劑”。試驗表明,采用“加速劑” 的游泳運動員與未用的游泳運動員的比賽成績相比,每百碼(約91米)的平均成績提高0.6秒。這種“加速劑”無色透明,對身體無毒害作用,既可涂抹。也可噴灑在體表,每使用一次,其功效可保持數小時。 (6)清掃泳池的機器人 德國一家公司研制成功一種專門用于清掃游泳池的機器人。該機器人外形似一輛小汽車,長1.1米,寬0.76米,使用時,它像螃蟹一樣在池底和池壁四周到處爬行,吸除一切臟物和沉淀物,甚至連一根頭發也不放過。只需用兩個多小時就可將一個50米長、25米寬的游泳池清掃得干干凈凈。工作完畢后機器人會自動浮出水面。有了這種機器人。游泳池就不需為了清掃而經常換水,既可節省人力又可節約用水。 (7)游泳耗氧測定儀 美國專家研制成一種專供游泳運動員使用的耗氧測定儀。游泳運動員戴上這種儀器進行訓練,能準確地測定耗氧量以及血液中多種成分的含量。從而知道自己的運動量是否已達到生理極限。這種儀器對教練員來說則能合理安排好每個運動員的訓練量,從而使訓練更符合科學性。 (8)測定游泳牽引張力的電子裝置 日本專家制造了一種可用來測定游泳時的牽引張力的電子裝置。在游泳訓練中能起重要作用。該套裝置由電腦、傳感器、水下攝像機、顯示屏和繞線軸組成。使用時,將皮帶系在運動員腰部,把一根線的一端系在皮帶上,另一端繞在線軸上。游泳運動員訓練時的張力變化可在顯示屏上用波形圖顯示出來。根據這個波形圖,教練員就能很快指出運動員動作上的毛病,及時糾正運動員的游泳姿勢。 (9)會跟蹤的救生圈 挪威一家公司研制成一種獨特的救生圈,它能夠跟蹤游泳呼救者,從而避免發生死亡。這種救生圈內裝有不透水的微型無線電接收器。配套的微型無線電發射器由游泳者隨身攜帶。當游泳者在游泳時遇到意外,只要打開無線電發射器,救生圈接收到報警信號后,就會自動跟蹤呼救的游泳者,幫助他游近岸邊。 (10)救生表帶 美國一家公司推出了一種可作為救生衣使用的救生表帶。這種救生表帶戴在使用者的手腕上,當其在游泳時發生意外或在旅游時落入水中,只要打開救生表帶的開關,表帶內的化學物質立即反應產生壓縮氣體,并在一分鐘內充脹表帶,即可浮起體重在200磅(約90公斤)以內的遇難者。 (11)減輕游泳教練員負擔的便攜式無線電指令傳送器 美國一家公司研制成一種先進的便攜式無線電指令傳送器,游泳教練員使用它,能夠減輕負擔,提高工作效率。該套裝置由教練員和運動員佩戴的耳機、指令傳送器、傳送器選擇控制器等部件組成。運動員使用的耳機用高強度的聚脂塑料制作,重量輕,體積小,可藏入泳帽中,耳機的所有部件(包括電子元件、電池、喇叭等)均采用防水設計。這套裝置的工作范圍可達800米。使用時,教練員按下發光數字選擇按鈕、選定通話對象后,即可開始通話。由于采用了一對一的指導方式,別的教練員或運動員即使處在該裝置工作范圍以內,也聽不到他的指令。這樣,既方便教練員單獨指導,也可避免因指導個別隊員而引起他人反感。
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