1949年5月，上海市人民政府接管了舊上海的31片體育場地，其中僅有10片場地可向群眾開放。政府在改造舊體育場的同時，著手新建斜橋游泳池、虹口體育場、山東路體育場、靜安體育場、滬西體育場等10多片場地。至1953年底，能向群眾開放的體育場地已達53片。
市體委成立后，首先建立了一批專項運動基地，并根據居民點的布局在各區新建了一批體育設施。1956年，對55所私營體育場所進行了改造，1957年后移交區體委管理，至1958年底，體委系統已有體育場地162片，全市體育場地達632片。至1965年，全市體育場地達1100片，凡人口密集的居民點都有了體育設施。
1960至1962年，由于國家經濟困難，群眾體育一度收縮，場館建設基本停頓，至1963年以后，逐步得以恢復。1972年，周恩來總理親自批準了上海市體育館重新上馬，該館于1975年建成。
體育場館設施大規模地新建和改造是在上個世紀80年代。由于上海舉辦的重要比賽逐年增加，促使了上海的體育設施向高水平和配套的方向發展。1983年建成游泳館，同年建成上海水上運動場，同時改造和新建了黃浦、閘北等9座中型體育館。1987年以后，又建成自行車賽場、上海武術館、造波游泳池等設施，并改造了部分體育場館，使之適應現代化競賽的需要。至1990年，全市各區縣都實現了體育場館池等配套，當年統計，全市共擁有體育場地5462片。
自上個世紀50年代起，上海每年均要承辦幾次全國的單項運動會。上海體育館建成后，開始舉辦多邊國際單項邀請賽。隨著體育場地設施逐漸完善，管理水平和裁判力量的相應增長，80年代開始，上海承辦了一系列大型運動會。1983年，上海承辦了第五屆全國運動會，有31個代表團8943名運動員參加，規模為前四屆所不及。經過第五屆全運會，上海的體育場地設施、裁判力量均上了一個臺階。1985年，在上海游泳館舉行了第四屆世界杯跳水比賽；在虹口、江灣等體育場舉行了國際足球16歲以下柯達杯世界錦標賽（上海賽區）；1990年，在市體育館舉行了第十一屆世界女排錦標賽（上海賽區）。此外，在1987年以后，承辦了女子籃球、女子排球、賽艇、橋牌、羽毛球、女子舉重等項目的亞洲錦標賽。
1993年，由于第一屆東亞運動會在上海召開，上海再次改造了體育宮的保齡球房、虹口體育場、閘北體育館、黃浦體育館、普陀體育館等，使田徑、體操、羽毛球、舉重、武術等項目的比賽設施達到亞洲一流水平。這次運動會有9個國家和地區參加，進行了397場比賽。受到全市各系統的全力支持，資金由社會籌集，開支達1.5億元，未動用國家的財政撥款。通信設備功能超過了歷屆亞洲運動會，觸摸式電腦查詢系統超過了第二十五屆奧運會，這次比賽準備時間雖只有18個月，但進行得非常成功。
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